教學發展中心之《研究生精進計畫》，115-1 學期最後兩場活動，著重在學生的身心健康及職涯規劃，相信對忙碌的研究生們而言是個能夠調劑身心、且注入不同思考觀點的機會！
講座一：好好睡，也是一種前進的能力—給研究生的睡眠與休息練習
→研究生在面對需要長時間專注、思考與創造的研究工作時，更應注重如何讓身心獲得真正的恢復，而不只是衝刺。因此掌握「睡覺」與「休息」的方法可能是關鍵！
→本場講座將從心理學與睡眠科學的角度，帶領研究生重新認識「睡眠」與「休息」，讓自己以更加穩定、持續的動能，走向下一個階段。
講座二：不只是工作的人生規劃課—運用「多語學習力」打造豐盛的職涯藍圖
→職涯探索如同多語學習的歷程，不斷犯錯也不斷積累耐心與實力。而一份理想的職涯，不只是持續提高產能，更是找到能長久走下去的節奏，把自己的興趣、價值與專業，逐步轉化為工作的可能。
→本場講座期待透過這場講座，陪你把研究所培養的學習力，延伸成面對職涯的韌性——耐心累積、勇於嘗試，也在追求成果的同時，成為一名高效且心靈富足的工作者。
以下為報名資訊，歡迎大家手刀報名！
講座一【心理韌性系列講座】
- 講題：好好睡，也是一種前進的能力—給研究生的睡眠與休息練習
- 講者：「哇賽！心理學」創辦者兼總編輯 蔡宇哲博士
- 報名資訊：
- 活動日期：2026年10月3日 (星期六)
- 活動時間：10:00-12:00 (09:30開始報到)
- 活動地點：校總區博雅教學館302教室
- 報名截止：2026年9月28日截止報名，或額滿為止
- 報名對象：碩博班、學士班學生皆可報名
- 報名網址：https://reurl.cc/beml2l
講座二【職涯增能系列講座】
- 講題：不只是工作的人生規劃課—運用「多語學習力」打造豐盛的職涯藍圖
- 講者：「雲飛語言文化中心」共同創辦人 游皓雲老師
- 報名資訊：
- 活動日期：2026年11月2日 (星期一)
- 活動時間：18:30-20:30 (18:00開始報到)
- 活動地點：校總區博雅教學館302教室
- 報名截止：2026年10月22日截止報名，或額滿為止
- 報名對象：碩博班、學士班學生皆可報名
- 報名網址：https://reurl.cc/beqKVl